「花の太極扇レッスン×KPOPエクササイズ」
～美しく、健やかに、花のような輝きをあなたに～この「花の太極扇基礎レッスン」は、まさにあなたを花のように美しく成長させる特別な時間。太極拳の動きと扇の優雅さが織りなす、花びらが舞い散るような美しいパフォーマンスを目指します。
このレッスンでは、ドラマや映画で見るような憧れのシーンを彷彿とさせる扇の動きを身に付け、優雅でカッコよく、そして堂々とした魅力を引き出していきます。ここで身に付ける技術は、あなたをただの練習生から、見る者を惹きつける美の伝道師に変えてくれるでしょう。
レッスンの特徴と効果
1. 優雅な動きで若返りと美容効果扇の動きは一つ一つが緩やかでありながらも、全身を使うため、自然と筋肉の引き締めや柔軟性が高まります。滑らかな動きと呼吸を調和させることで、体の内側から血行が促進され、肌の輝きや若々しさも取り戻せます。まさに、花が咲き誇るように、あなたも美しく咲き誇ることができるでしょう。ここにKPOPエクササイズを取り入れ、より豊かにアクティブにエクササイズの幅とバリエーションを増やして覚えと楽しさをよくしていきます
2. 心身を整え、滋養強壮と養生の効果太極扇の基礎動作は、心を落ち着かせ、ストレスを和らげる効果があります。リズムに合わせて扇を広げ、閉じるたびに、呼吸が深まり、気の流れが整い、心と体がしっかりとつながっていくのを感じられるはず。これにより、滋養強壮としての効果を得ながら、日々の生活に必要なエネルギーを高め、健康的で心身ともに活力のある体作りができます。
3. 優雅な立ち姿と所作で自信アップ扇を持ち、美しく繰り出す一つ一つの所作は、姿勢と立ち姿をより優雅に演出してくれます。太極拳独自のゆったりとした動きと、扇を持つことによるしなやかな動作で、自然と背筋が伸び、洗練された雰囲気が生まれます。自信に満ちた立ち姿とカッコよさが磨かれることで、周りからの注目も集まることでしょう。
4. 花のように柔らかく、しなやかに「花の太極扇」という名前の通り、花のように柔らかさとしなやかさを兼ね備えた動きが特徴です。扇を持つことで動きに華やかさが増し、女性らしい柔らかさが引き立ちます。どんなシーンでも、美しく咲く花のように自分の魅力を存分に表現できるレッスンです。憧れのドラマシーンを再現！スタイリッシュな自分を目指して多くの中国ドラマや映画では、主人公が華麗に扇を使って舞うシーンが登場します。このレッスンでは、そんなドラマシーンを思わせる動きの再現を目指し、まるで映画のヒロインになったかのような気分を楽しめます。扇を開き、一瞬にして空気を変えるような凛とした美しさ、閉じる際のキレのある動きで、カッコよさも手に入れましょう。自分がまるで映画の主人公になったかのような感覚に浸れる、このレッスンでの体験は、忘れられないものになるはずです。ファッションとスタイルで自分を演出「花の太極扇」では、動きだけでなく、ファッションの面でも楽しさをプラス。
華やかでカジュアルなウェアから、少しエレガントなスタイルまで、レッスンのシーンに合わせたファッションで、さらに自分を輝かせましょう。色鮮やかな扇やシルクの布地が、あなたの動きと共に美しく舞う様子は、写真に収めたくなるほどの美しさです。
あなた自身がまさに「花」として咲き誇ることができる瞬間です。—「花の太極扇レッスン」は、こんな方におすすめ！内側から健康的で若々しく、美しくなりたい方気持ちを落ち着け、日々の生活に新たな活力を見つけたい方映画やドラマのワンシーンのような華麗な動きを習得したい方姿勢や立ち姿を優雅にしたい方エクササイズを楽しみながら、柔軟性としなやかさを手に入れたい方太極扇の美しい動きと共に、心身ともに健康で美しい自分を手に入れ、まさに「花」のように輝く自分を発見してみませんか？
対面受講料に含まれるもの
🌟レッスン代7000円
・教材本
・教材プリント
込み
🌟こんにちは！今回のレッスンは、緑地またはステキ仕様の清潔な空間で開催しています。
外の音や視線を気にせず、落ち着いて自分のペースでレッスンが受けられるダンススタジオを使います
私自身が実際に足を運び、雰囲気・清潔さ・安心感を大切にしながら、ひとつひとつチェックして選んだ場所です。
確かに、区民センターなどに比べると少しお値段は上がるかもしれません。
ですが、レッスンのお申し込み1回ごとに、
【特典】
🌟公園など自然の中で行う「復習レッスン」「応用レッスン」「のびのび練習レッスン」いずれか1回分の無料プレゼントクーポンをお渡ししています！
🌟無料レッスン・無料座学学習会参加可能
🌟またレッスン後に30分の自由質疑応答お茶タイム
🌟３レッスン以上受けられる方にはスタジオTシャツをプレゼント❤
🌟レッスンの中にまず自分をクリアにするヒーリングワーク・ボディワークが組み込まれています。（5回特典）またスピリチュアルリーディングご希望の方には「魂の旅路」リーディングセッションもつけられますので、今後の歩みの指針・羅針盤にご活用ください
お日さまの光を浴びながら、風を感じて深呼吸しながらのレッスンは、想像以上に心地よくてリフレッシュ効果も抜群です。
ちょっといい場所で、自分の体と向き合う時間。
美しく、しなやかに。内側からキレイになるための第一歩を、ぜひご一緒に楽しみましょう♪
🌼これは特に
クリエイティブでアーティスト ティックな自分を 開花させたい
もっとクリエイティブになりたい
創造的になりたい
クリエイティブワークをやりたい
クリエイティブワークをしているから もっとインスピレーションが欲しい
もっと アーティスティックになりたい芸術家として成長したい
芸術家としてもっとインスピレーションが欲しい
そしてまた 芸術に興味がある 文化に興味がある
文化的 共用的 そして 芸術的な力が欲しい 現実的な側面から身体動作 そして ムーブメント 運動をしたい 身体強化をしたい
アーティスティックな面から身体強化したい
総合的な 舞踊と武術の混じった ムーブメントがしたい
それによって健康になりたい
単純に健康になりたい 豊かになりたい 美しくなりたい
美容をしたい 若返りたい キラキラ 輝きたい
自分が主人公になりたい
美の力を手に入れたい
美的になりたい
美的感覚を磨きたい
踊りたい
戦える力が欲しいパワーが欲しい。。。。
さらに
こんな方を対象としています
💖プレミアム
1.「ただ細い」より「芯から強い美しさ」を求める女性
2. お腹・腰回り・背中をK-POPアイドルのように引き締めたい人
3. 普段運動する時間がないけど、効果的に動きたいこれからも健康維持を希望する
20代・30代
4. 40代以上100歳になってもクリエイティブに美しくありたい
5. 年齢関係なく、健康ではつらつとし、キラキラと輝きながら、
しなやかで柔らかく若々しくありたい女性男性LGBTQの方いずれも
6. 人とは違うエクササイズを楽しみたいクリエイティブ志向の人
7. 韓国の美容・健康法を愛している人
8. 自己投資に本気のハイエンド志向の女性
9. 姿勢や歩き方、仕草を改善して第一印象を変えたい人
１0. 疲れやすくなってきた体をリセットしたい30代後半の女性
１1. 韓流カルチャーとボディメイクを同時に楽しみたい人
１2. 人前で話すことが多く、身体表現力を上げたい講師・先生職の方
１3. 推し活の延長で、自分磨きエクササイズもしたい
１4. 「自信のある身体」でファッションも楽しみたい人
１5. 内側から発光するような健康美を手に入れたい人
１6. 強さと美しさ、両方をテーマにした新感覚レッスンに挑戦したい人
１7. 太極拳やカンフーなどは初心者だけど、動きに挑戦してみたい人
１8. 体のバランスを整え、むくみ・歪みを解消したい人
１9. 健康診断の数値が気になってきたが、楽しく改善したい人
２０. ルーティンな運動に飽きて、刺激的なレッスンを求めている人
２１. 内面から強くなって、仕事でも堂々と振る舞いたい人
22. ブレない軸を手に入れ、精神的にも安定したい人
23. 呼吸・集中・バランスを磨いて、感情の波を整えたい人
24. 骨盤調整やインナーマッスル強化に興味のある女性
25. 音楽を浴びながら動きたい“音楽好き”な人
26. 短期間で結果を出したいボディメイク志向の人
27. 「太極拳の扇レッスン」を希望する方・ピンときた人
28. 海外セレブがやっているような特別なトレーニングに憧れる人
49. コミュニケーション苦手克服したい方
50. 太極拳に興味があるけれど、美容寄りにやりたい人
51.健康と美容を兼ねたことを本気で総合的にやってみたい方
52. 集中トレーニングではないと、自分からは続けられない方
53. 年齢に縛られず、動ける身体作りしたい方
その他多種多様なご要望あり
などなど 美的感覚と美術 文化 そうしたもの ダンス 踊りなどそうしたものと アーティスティックの特に重視しながらも 身体能力や健康さわやかさ 心身の健康 マインド ボディーマインドスピリットの健康と癒しを求める人のためのものです
扇は太極拳であり武術であり武器術であり気功でありエクササイズであり舞踊であり、
そしてカンフーでもあり、世界の扇舞踊の文化は入り混じってもいます
ですから多くのものを含む非常に 豊かなものなのです
非常に 幅広いのです
ですから 簡単ではありません
ですので最初に基礎をやってください
そう、やらないとできないよね
そうまずやってから扇実践に次第に入ってきます
でも どうしても最初から扇をやりたいという方は基礎をやりながら 扇のムーブメント も少しずつ取り入れ、一つ一つ取り入れては練習してそれをこなしたら次へと進むというような形も取ります
その人のレベルと 消す そして希望にそして 身体能力に合わせて 構成していくレッスンです
芸術的 アーティスティック そして 健康 美しさ 必ず手に入るのです
あなたはどんな花として開きたいでしょうか
あなたが思い描く🌼花で創造・想像してください
その通りのイメージで内容構成し、レッスンをお伝えします
これは武術太極拳の一部でもあり 多くの他の舞踊ダンス、世界の武術にも関係ありますので 必ずしも 中国武術だけを扇をやるわけではありません
融合させて 学びますが 基礎となるのはやはり基礎太極拳扇と考えてください
とても楽しく とても豊かで優雅で美しい きらめていたキラキラですとした美しい蓮の花のような水音のようなそんな世界の美しい身体能力 動作 ムーブメントワークです