ガールズカンフー／ボーイズカンフー
〜”本当の真のあなた”で輝くためのステキ中国武術基礎の基礎
✨️武術はステキ。と言える世界に。
素晴らしい健身トレーニングのための全く新しいカンフーサロン
第一歩、さあステップアップ✨️
この基礎レッスンは、多様性のあるボディワークを、楽しみながら行い、健康・美容・表現力・開放などを目的にしつつ、本格的に武術レッスンに入る前・武術とともにより内力・柔軟な動きをつけるために行う一連の練習です
🍏私達は、太極拳＝高齢者の体操、カンフー＝ジャッキー・チェン、気功＝あやしい、アジア武術＝？？
といういままでのバイアス・イメージ・思いつき思い込みを、全く変革し、中国武術（太極拳・気功・アカンフー）やアジアン武術がいかにステキ・かっこいい・夢いっぱい・健康・サステイナブル・ワクワク・✨️きらきら・自分の本質を磨く・本当の自分との出会い、という素晴らしい叡智であることを広めるためにサロンとスタジオを作りました
さあ、その✨️自分磨き・自分発掘・自分開放の道の本格的第一歩が、この花様蓮花①基礎太極拳です💖
さてここでは、まず基礎的なボディワークで
体を緩めて
体を温めて
体を強くすることができて
体を動かすことに慣れて
カンフーや武術の基礎練習の体験することができ
氣の基本を知り体感することができる前段階または最初の練習・内功方法として、
今度は武術をする前の多様な基礎練習の世界に入ってきます
ここでは カンフーや 中国武術をスタートとしていますが、 私のように マーシャルコレオグラファーはたくさんの武術 、世界の武術、 古代の武術、古代の伝統武術、伝統舞踊などを網羅すべく日々研究しており、同時に今後リリースされるKPOPの動画もみていたりします
こうして日々新旧のムーブメントに触れていると、レパートリーは自ずと非常に豊かになります
そして、それぞれの人の心身は違い、今希望することも違うので、違ったメニューを組む事が多いです
歴史的な武術を学んで、 そしてそれを自身のレッスン、他者へのレッスン、コレオグラフィー、動作指導、演技指導、ステージ指導などにも取り入れていますから このサロンでは必ずしも カンフーだけをやるわけではありません
あらゆる世界の
古代からの武術
古典舞踊
各種ダンス
各種ワークアウト
各種ボディワーク
そして 動き、套路、 動作、ムーブメントなども ここで やってきます
多様性のあるレッスンが私のサロン・スタジオの特徴なので、多様性のある内容や構成になっていきます
毎回レッスンの内容が変わってくるということもご理解ください、 それで楽しんでいきましょう
その多様性を知ることが、世界の文化を知ることであり 異文化を知ることであり、 そしてそれが目的でもある、 それが私たちのサロンです
また、任意ですがただムーブメントや套路や技を練習するだけでなく、
バリエーションを加えるためあえてカンフーの基礎動作練習がつまった、太極棒を練習します
これはやはり基礎としてカンフーのなにがしかをやりたいという多くのご要望に応じて、またいろいろなワークをするのはいいけどそれではもの足りないというご要望に答えて、
まず基礎となり軸となる太極☯棒から入ろうと考えました
基礎動作が一通りできるようになったら、同時に武当派の太極など、すこしづつレベルアップしていきます
ただ、一貫して言っていますように、すべての流派について、師匠からもう習い尽くし、他の人に伝えることができるものだけを、伝統的套路そのままにお教えし、練習します
マーシャルアーツコレオグラファーだからと、変形したり套路を変えたりなどは一切しません
そこは伝統をしっかり守りますね
これは日本の茶道と同じです
私は茶道も長くしてきましたが、本当に中国から来ただけ会って、中国武術と基本的理念が似ています
教え方も、やはり段階ごとにお点前があるように、段階を踏んで進めるように中国武術もできています
私も陳式や楊式だけを習っていた頃は、２４、４８などばかり、何年間も同じことをひたすら練習させられました。同じ動作を何万回も練習しました。
本来、武術とはそういう修練ですが、ここではカンフーや世界の武術で
「楽しんで文化を知って広がって、癒やされて開放されて健康になろう」
が目的なので、
それは中上級でも代わりません。あまり修練的な練習法は取り入れていません
みなさんが楽しいから続けられる武術レッスンを心がけています
このレッスンでは、その方のレベルやご希望 、お好み、各レッスン生の心身において どれが一番適しているのか ベストなのか、気持ちよく 動けるのか、心身解放されるのか、 楽しいのかで選んでいきます
ゆっくりとじっくりとやっていくことには変わりありません
天然さと明確さ、 そして明るさ、アドバイスの多さ、 内容をしっかり学習するということも変わりません、ゆっくりじっくりを楽しんでいきましょう
すべて武術、特に中国武術の動作・ムーブメントには、心身を調節する効果、あらゆる意味でエネルギー活性や安らぎに結びつける意味があります
体に影響、心に影響があります
それはもう 説明しながら 座学も取り入れながら楽しんでいきましょう
楽しむことは変わりません
エンジョイエンジョイエンジョイ🌸🌺🥀
🌟 1レッスン 3000円（延長 30分ごとに 800円）―動作・套路・技練習・解説、プリント、 座学も含みます
一人一人メニューが違いますので、身体動作は基本は60分まで。あとは瞑想や、座学なども入ることがあります
💚１セッション90分（座学・お茶タイムあり）
💚サブスク割で通常レッスンより１５％オフです
・サブスクプランは7セッション分のお申し込みをしていただき、スケジュールは自由に決められます
・サブスクは前払い、キャンセル料は全額お支払いいただきます
・サブスクの期限はお申し込みから3ヶ月有効です
・一度に2レッスンまで連続で受けられます
・好きなときに好きなだけ、継続して続けたい方に大変お得なプランです
🌟中国ドラマなども たくさんふんだんに 取り入れて、女子でもとっかかりやすいように工夫しています。中国ドラマの動作指導は世界一で、 エンターテイメントから学ぶこともたくさんあります。また、アジア武術もわけへだてなく行っているので、多様性があり、アジア文化理解も大事にしています
🌟お茶会 もあります
🌟サブスク７回セッション以上から15% 割引あり
前払いで3ヶ月有効です
🌟サブスク以外は、基本は銀行振込、及び現地で現金前払です
電子決済も可能ですが、皆さん度々スケジュールが変わるので
まとめてプラン以外は現地現金支払いがおすすめです
🌟スケジュールは不定期で、月ごとに決めていきます
ブログやツイッターで各種クーポン、プレゼントクーポン、スペシャル、お茶会などのお知らせもいたしますので、ご希望の方はぜひご利用・ご参加ください
スケジューリングは基本自由です
ただ、間が空いても続けるようにしましょう、身体が覚えたことを忘れてしまうのはもったいないので、少しでも続けていくことで、次第に武術の効果や響き、強さや爽やかさが体感できるようになります、もちろん続けるからこそ美容・健康・快復・強壮にも良いのです！
Happy Kungfu Girls🍎🍏🍎🍏