心と体の開放・強化・健康・リラクゼーション・調和を体感！
——はじめの一歩ビギナー対象「楽楽カンフーレッスンシリーズ」
「楽楽カンフーレッスンシリーズ」は、これまでの忙しい日常から抜け出し、心と体のリズムを調和させる特別な時間です。このシリーズは、カンフーを中心に太極拳、気功、整体、ボディワーク、さらにはダンスなど、さまざまな要素を組み合わせた初心者向けのプログラムで、楽しさと癒し、そして自己成長の場を提供しています。レッスンを通じて、自分の体の動きとエネルギーの流れを感じ取り、内なる平穏を見つけましょう。
「楽楽カンフーレッスンシリーズ」ベーシック編での体験
「ベーシックシリーズ」は、体を動かし、リラックスし、カンフーを始める前の基礎となる知識や動作の体験を目的としています。このシリーズは、カンフーの技術や精神に触れつつ、無理なく楽しく、体と心の準備を整えていく段階です。
楽しみながらリラックス：レッスンの基本は「楽しむこと」。忙しい毎日から解放され、純粋に体を動かす喜びを感じられる時間です。
柔軟性と心身の解放：最初のウォームアップを通じて、体のこわばりや日々のストレスがほぐれ、心と体が徐々にリラックスしていくのが感じられます。柔軟性を高めることで怪我を防ぎ、体全体のバランスが取れるようになります。
カンフーの基本知識：実際の動作を体験しながら、カンフーの基礎的な知識も伝授します。正しい姿勢、呼吸法、体の使い方などを身につけることで、エネルギーが流れる感覚を体感します。
多角的なアプローチで、心と体の一体感を
このシリーズは、単なるフィットネスではありません。体だけでなく、心の健康にも焦点を当て、内面からもリフレッシュできるよう設計されています。カンフーはもちろん、太極拳や気功、整体などのエッセンスも取り入れたプログラムで、精神と体が一体となる感覚を育みます。ストレス解消、集中力の向上、心の安定など、日々の生活にもプラスになる効果が期待できます。
太極拳で心身の調和を：太極拳のゆったりとした動きが心を鎮め、体のエネルギーが均等に巡るように導きます。ストレスが緩和され、気持ちも自然と穏やかに。
気功でエネルギーの流れを感じる：気功の呼吸法と動作が、内なる「気」の流れを促進します。体の中心から手先までエネルギーが行き渡る感覚は、心身をリフレッシュさせるだけでなく、自然治癒力の向上にもつながります。
整体でバランスと整えられた体を：レッスンには整体の動きも取り入れられています。これにより姿勢や筋肉のバランスを整え、日常生活における姿勢の改善や体の動きのスムーズさも実現します。
ダンスで自由な自己表現を：さらに、ダンスの動きを取り入れることで、体をより自由に表現する感覚が養われます。楽しく踊ることで心が軽くなり、リズムに身を委ねる心地よさを感じることができるでしょう。
はじめに：オリエンテーションでの「学び」と「体感」
レッスン開始前に行うオリエンテーションでは、基礎的な知識を丁寧にお伝えしますが、ここで重要なのは学んだことを体感として捉えることです。オリエンテーションで聞いた理論を実際のレッスンで身体に刻み、心身で理解するプロセスは、カンフーや心身のバランスを深く感じ取ることにつながります。
「楽楽カンフーレッスンシリーズ」で得られる効果
まず基本として
①リラックスしながら基礎を学べる
②気持ちよくゆったりペースで基礎の基礎から学習・練習できる
❤そしてこれ以上の大いなる効用があります❤
リラクゼーションとストレス解消：ゆったりとした動きが心を落ち着かせ、深いリラクゼーションをもたらします
柔軟性と筋力の向上：体をほぐしながらのレッスンで柔軟性が高まり、無理なく筋力も鍛えられます
内なるバランスの強化：カンフーと気功を通じて、
体と心のバランスが整い、日常生活でも安定した心を持ちやすくなります
健康促進と自然治癒力の向上：気功や整体のエッセンスでエネルギーの流れを活性化させ、
自然治癒力が高まります
美容・健康・マインドフルネス・リフレッシュ・心身の強化・心身の癒やし・脳の疲れのヒーリングなどなど
料金とサブスクリプションプラン
楽楽レッスンシリーズと、すべての基礎レッスンは基本1回3,000円（90分）で、続けやすい料金設定です
また、定期的に受講されたい方にはお得なサブスクリプションプランもご用意しています。
サブスクプラン：5回、7回、12回、24回のプランがあり、通常料金の10％〜15％オフ
有効期間は4ヶ月（社会人の忙しさにあわせ、12月・3月はカウントしません）：お仕事やライフスタイルに合わせて無理なく計画的に通えます
「楽楽カンフーレッスンシリーズ」で、新しい健康の扉を開きましょう！
心身が共鳴し合い、健康と安らぎが訪れる「楽楽カンフーレッスンシリーズ」は、初心者から経験者まで、すべての方におすすめです
新しい体験をしてみませんか？
未知だけど深淵で奥深い武術を体験体感してみませんか？
憧れるけど自分にはできないだろうと思わず、
思い切って中国ドラマやドラゴンボールやジャッキー・チェンのマネでもいいから、最初の一歩を踏み出し、知らなかった世界の扉をあけてみませんか？
続ければ続けるほどにその意義や効果がわかります
驚くべき、想像以上の健康と心の調和が訪れ、
エネルギーが満ちるこの体験を通じて、あなたの人生がより豊かで輝くものとなることでしょう
一緒にそれを楽しみ、共に成長していきましょう、元気に平和にすこやかにやすらかになりましょう