こんばんは
暑いですね〜
🙂秋のオリエンテーションレッスンのご案内です
楽楽太極拳 /楽楽カンフーオリエンテーション超基礎の基礎を秋のスタート新スペシャル版として
トライアル無料レッスンとします
全部で8回ありますが 全部無料です
その代わり参加される方にはお願いがあります
①試行錯誤でやっているので中途半端になること、色々なことを試してやることを承諾してください
② 万一の 怪我などは自己責任としてください
③ お遊びや先生講師スパイ、冷やかし、ナンパ、やる気が本当はない人は参加しないでください
今後 本気で太極拳、カンフー 、新種競技、身体動作 ムーブメント、ダンス、 パフォーミングアーツなどを このサロンでなくてもいいのでやりたいと本当に思ってる方のみを 募集します
④モニターだから無料です、ですので毎回レッスン内容についての感想意見ご要望ご希望などをできるだけ詳細にお聞かせください。アンケート紙をお渡ししますのでそちらにご記入お願いします（その中身は外部漏洩はなくまた個人情報を書く必要もありません）
⑤場所は武蔵野近辺の市民センターの和室です。どこになるかは空き次第で決まりますが場所代は参加者皆での割り勘シェアとなります
オリエンテーションレッスン内容ご紹介
この楽楽カンフー基礎オリエンテーションでは、主に
気功と内功、世界の武術やダンスからインスピレーションを得たワークアウト、
そして基礎的な太極拳（ご希望のあるかたのみ）をします
武術の世界では気功も太極も内功もすべて武術です
さらに言えば瞑想・茶道・囲碁などなども武術です
易経も荘子も墨子も武術です
中国武術とは、カンフーとはジャッキー・チェンだけではありません
中国武術つまりカンフーは、雄大なる大河のような、大きな伝統身体ムーブメントシークエンスであり、また叡智を含む膨大な古代からの知恵・知識・教養・心身磨きでもあります
ですから本来はやること修練練習することの範囲がとてもとても広いのです
その中でも重要となる、
・基本中の基本用語
・基本方法
・基本姿勢
・基本の呼吸法
・基本の動作
・覚えておきたいムーブメントと流派
・基礎套路
・基礎内功
・カンフーを学ぶためのおすすめ中国ドラマ
など基礎 を 覚え、
基本中の基本と言える事柄をゆっくり行っていきます
流派：武当派・少林派・陳式・正宗式
和やかな気持ちでゆったりと、楽しく練習していきます
本来は有料2000円ですが 、
9月末まで トライアル（モニター）レッスンとして無料とさせていただきます
その代わり 一つ一つのレッスンについて
細かく 感想 ・意見 ・ご要望などを書いていただくことを条件とさせていただきます！
同じことの繰り返し！？と思うかもしれませんが、毎回違った
体の変化
心の変化
気づき
拡大
気持ちよさ
開放
癒し
健康
力
強さ
柔軟
可動域
自然との一体感
筋力などなどがついていくことに気づくでしょう
超基礎を楽しんでゆったりと
やっていきましょう
🌟トライアル期間：９月から１０月いっぱいまで
🌟開催日：基本水曜日日中・夕方２コース
土曜日日中・夕方２コース
🌟開催回数：最大８セッション
🌟場所：適宜（場所レンタル代は皆でシェアとなります）
🌟持ち物：ノート
🌎撮影・録音は一切しないでください、お願いします
それでは、肩の力を抜いて優しい気持ちで楽しく参加してみてください
カンフーの心身への癒やしと強化の力そして魅力を少しでも知っていただければ幸いです
