「夜活気功」オンライン & 対面レッスン –
あなたを癒し、やすらかさに満ち心身クリアーにする特別な時間
🌠このセッションはEarthwindStudioでも行っていますがより基礎的でやさしい動作内容です
忙しい日常に追われ、心と体が疲れているあなたへ。夜活気功のレッスンは、ただの気功のレッスンではありません。日々のストレスを解放し、心身をリセットするための特別なヒーリングセッションです。静けさとマインドフルネスを実現し、深い安らぎへ導いてくれるこのセッションでは、体の緊張をほぐし、しっかりとリフレッシュする方法を学びます。
美容・健康・リラックスが一度に得られ、あなたの生活に新たなエネルギーを注入します。音楽、動作、瞑想、そして気功のすべてが組み合わさり、まるで天国のようなレッスンへと変わります。
忙しい日常に追われ、心と体が疲れているあなたへ。どれだけ頑張っても、休む時間もなく、体の疲れや心の重さがどんどん積もっていく。あなたに必要なのは、ただの休息ではありません。心からリラックスし、体をリフレッシュし、深い眠りに導く、そんな特別な時間です
「夜活気功」オンライン & 対面レッスンでは、
深い癒しとエネルギーを手に入れることができます。
このレッスンは、気功、マインドフルネス瞑想、そして音律術を組み合わせた、心身をリセットするためのヒーリングセッションです。夜に行うことで、仕事や日常生活のストレスから解放され、安らかな眠りをサポートし、翌朝には新たなエネルギーで目覚めることができます。
心と体を整え、健康と美容の両方を手に入れるためのこのレッスンは、すべての人にぴったりです。あなたの疲れた心と体に、癒しとリフレッシュを与えてくれる特別なひとときを過ごしましょう。
気功は体内のエネルギーを整え、循環を良くするための技法ですが、このレッスンではそれをより深い静けさとリラックスを感じながら行うことができます。そして、終わった後には、心地よく疲れを取るとともに、翌朝からエネルギッシュに目覚めることができるのです。
夜のゆったり気功でリラックスと強さを手に入れる！
気功は、エネルギーを流し、身体の緊張を解きほぐすことを目的としています。このレッスンの中では、ゆっくりとした動きを通じて体をリラックスさせながら、内側から強さを引き出していきます。普段のストレスや疲れで凝り固まった筋肉をほぐし、内臓を整えることで、身体全体の調子が整います。
気功の動きは、どんなに忙しい日々の中でも、心と体をリセットするために必要不可欠です。動きがゆっくりであるため、焦ることなく、体全体が開放され、緩み、強くなるのです。まるで風が体を通り抜けるような感覚で、動きながらエネルギーの流れを感じることができます。
リラックス：気功は、体の中にある不必要な緊張を解放し、筋肉をほぐして心地よいリラックス感をもたらします。深い呼吸を通して、心も体も解きほぐされ、穏やかな気持ちに包まれます。
強さ：動作を通じて体の内側から力強さを引き出します。無理なく、自然に、強さと柔らかさを両立させる動きを学ぶことで、体も心も力強くなります。
こんな方を対象としています
✨️こんな方へおすすめです✨️
健康と美容、どちらも大切にしたい❤️
ストレスまんまんだからとにかく何かを始めたい
ストレスや感情をうまく発散解放開放したい
日常にグラウンディングやセンタリングを取り入れたい
・疲れをとりつつ元気パワーチャージしたい
・大疲労中🥲
・とにかく仕事や就活に疲労や嫌気がさしている
・太極拳や棒術に興味はあるけど難しそうと思っていた
・音楽に合わせて動くのが好き！
・自分のベースで、無理なく楽しく続けたい
・運動不足かな〜と思う
・カラダから健康になりたい
・カラダから心も脳も健康になりたい
・楽しくストレス解消・ストレスマネジメントしたい
・ゆるやかに動きたい
・アジア伝統武術でパーソナルトレーニングしたい
・アジア武術でセミパーソナルトレーニングしたい
・アジア文化好き
・中国ドラマ大好き
・韓国ドラマ好き
・アジアの伝統文化学習してます・したいです
・アジア伝統文化楽しみたい❤
・中国ドラマのスター好き♥
・太極拳気功カンフーのイメージを変えてパーソナルトレーニングとしてやってみたい
・ストレッチしたい
・舞踊基礎をしたい
・武術基礎をしたい
・新しいことにチャレンジしたい
・新しいエクササイズをしたい
・基礎からゆっくりやってみたい
・初心者から次第にレベルあがり、オーダーメイドスケジュール自由レッスンが理想
・コミュニケーションの練習もしたい
・瞑想もしたい
・呼吸法もしたい
・ライフワークに健康トレーニングを習慣化したい
・美ボディづくりを無理なくしたい
・健康で爽やかに流れていけるようになりたい
・自分らしくありたい
・氣や生命エネルギーを体感したい
・気感アップしたい
・運動が苦手だけど楽しく体を動かしたい方
・推し活をもっとちがう形で楽しみたい方
・K-POPアイドルみたいに可愛くムーブメントしてみたい方
・いきなり太極拳では敷居が高いと思っちゃう方
・中国ドラマカッコいい〜と思う方
・肩こりやむくみや心身不調を解消したい方
・新しい趣味を見つけたい方
・楽しく動きたい！方
マインドフルネスで心を落ち着け、リフレッシュ🌠
このレッスンの中で最も大きな特徴の一つは、マインドフルネスを取り入れていることです。普段の忙しさや雑念に囲まれていると、心は疲れ、疲労感が溜まりがちです。マインドフルネスは、今この瞬間に意識を集中させることで、心の雑音を取り除くための手法です。
「夜活気功」では、呼吸に集中しながら心の中のノイズを一つずつ解きほぐしていきます。意識を今に向けることで、心が次第に落ち着き、深いリラックス状態へと導かれます。これにより、ストレスや不安を軽減し、心が静まります。さらに、マインドフルネスの瞑想と音律術を組み合わせることで、より深い癒しと安定感を得ることができます。
心を解放：深い呼吸と瞑想を通して、心の中にある不要なものを取り除き、リセットすることができます。ストレスが溶け、心が安らぎ、穏やかな気持ちになります。
心のリフレッシュ：マインドフルネスの技法を通じて、心がクリアになり、ポジティブなエネルギーが自然に満ちていきます。これにより、次の日の朝には、心も体も新たな活力を持って目覚めることができるのです。
音律術も使ってよりリラックス！
「夜活気功」では、
音楽で心身・内臓・波動調整をします。これは武当派の伝統でもあります
音楽は、心を開放し、エネルギーを静めたり、流れをよくしたり、ほどよく調整する効果があります
心地よいゆったりリズムとともにからだと心の開放感が広がります。
健康と美容を手に入れ、全身のエネルギーをチャージ！
「夜活気功」は、健康と美容に対しても大きな効果があります。気功を通じて血液循環を促進し、肌の調子を整え、内臓を健康的に保つことができます。動作がゆっくりであるため、身体に負担をかけず、内側からの美しさを引き出します。
美容効果：気功を行うことで、顔色が良くなり、肌が活き活きとしてきます。リラックスした動きが、体全体の調子を整え、美容にも効果的です。
健康効果：体内のエネルギーを整えることで、免疫力が向上し、日常的に感じる疲れやストレスを減少させます。心も体も軽やかになり、健康的な体を作り上げることができます。
あなたの心身を深く癒す、ゆったりおやすみなさい、になるようなレッスン
「夜活気功」のセッションが終わった後、あなたは深いリラックスと共に、心身が癒され、翌朝には爽快な気分で目覚めることができるでしょう
のです。
音楽と気功が一体となったこのレッスンで、あなたは新たなエネルギーを取り戻し、心身ともに健康で輝く自分に近づくことができます。
楽に身を委ね、リラックスしながら心身がひとつになり、より健康的で美しい自分を取り戻すための時間。それが、あなたが「夜活気功」レッスンで体験するものです。仕事や日常の疲れを忘れ、深いリラクゼーションを体験しながら、音楽の力と気功の力を合わせて、全身全霊で癒される瞬間を感じることができます。
静けさと強さの両方を手に入れる
私たちが音楽と気功を通じて目指すのは、内面からの輝きです。音楽は私たちの心に深く触れ、内面的な静けさを育みます。この静けさの中で、あなたは自分自身と向き合い、心の奥深くに眠っている強さを目覚めさせることができます。音楽と気功の調和が、あなたを精神的な力強さへと導き、内面から美しく強くなる手助けをします。
また、気功は体を柔軟にし、動きと呼吸が一体となることで、身体的な強さと柔らかさの両方を育てます。毎回のレッスンを通じて、あなたは心も体もバランスの取れた状態に導かれ、生活全般でより充実感を感じることができるようになります。忙しい日々の中でも、心と体の安定を保つことができ、心の平穏と体の健康が手に入ります。
体の感覚と心の変化 – あなたの変容の旅をサポートする
「夜活気功」レッスンは、単なる運動やリラクゼーションにとどまらず、あなたの感覚を研ぎ澄まし、心身の変化をサポートします。毎回のレッスンで、体感を深めることに重点を置き、動作を通じて体のエネルギーの流れを感じ、気感を養っていきます。この気感が身についていくことで、あなたの体と心はより繊細になり、日常生活の中でも自分の体調や感情の変化に敏感に反応できるようになります。
また、内なる自己とつながることで、心が穏やかで安定し、感情のバランスも取れるようになります。レッスンの中で気づく新たな自分に出会い、自信と安心感を得ることができるでしょう。
レッスン後のリフレッシュ感 – 深い休息とリチャージ
レッスンが終わった後、あなたは深い休息とともにリフレッシュ感を感じることができます。音楽と気功が一体となることで、体はゆったりと緩み、心は穏やかに満たされます。特にアルファ波音楽は、深いリラックス状態を作り出し、身体の緊張を解きほぐすだけでなく、精神的にもリフレッシュします。この状態を体験した後、あなたは心地よい眠りに導かれ、翌朝にはエネルギッシュで目覚めることができるでしょう。
レッスン後の数時間から翌日まで、心身の変化を実感することで、あなたは「夜活気功」の効果をしっかりと感じることができるはずです。身体の軽さや、心の安定を実感し、毎日がもっと楽しく、充実していくのを感じることができます。
夜活気功 – あなたの「癒しと変容」の新しい方
「夜活気功」は、ただのレッスンではありません。それはあなたにとって、新しい癒しと変容の方法です。日々のストレスを解消し、心と体の健康を取り戻すための特別なセッションとして、あなたをサポートします。音楽と気功が一体となって、内面から輝く自分に変わるための第一歩を踏み出す準備が整っています。
あなたがどんなに忙しい日々を送っていても、このレッスンを通じて毎日をより充実させ、心身共により健康で、美しく輝く自分を実現することができます。夜の静かなひとときに、あなたの体と心をリフレッシュし、明日からの活力を充電できるこの特別な時間を、ぜひ体験してください。
参加料金とお得な特典
参加費は1回7000円ですが、サブスク（7レッスン先払い）で申し込むと、なんと15%オフになります！90分のセッションでは、体感を得ながらの動作練習とともに、楽しく交流しながら学びを深めていきます。その後の30分は、質問や練習成果をシェアする楽しい時間となり、充実感のあるひとときを過ごせます。
「夜活気功」は、あなたの人生に新しい光をもたらす特別なレッスンです。静かな癒しの中で心と体が調和し、本来の自分を取り戻す旅を一緒に進めていきましょう。どんな状況でも、あなたが輝き続けるためのサポートをします。この機会をお見逃しなく！
レッスンの内容と料金について
レッスン時間：90分（ゆったりほぐし柔らか気功＆瞑想）
💚１セッション 7000円90分
💚サブスク割で通常レッスンより１５％オフです
・サブスクプランは7セッション分のお申し込みを前払いしていただき、スケジュールは自由に決められます
・サブスクの場合キャンセル料は全額お支払いいただきます
・サブスクの期限はお申し込みから３ヶ月有効です
・一度に2レッスンまで連続で受けられます
・好きなときに好きなだけ、継続して続けたい方に大変お得なプランです
形式：オンライン & 対面
レッスン内容：気功、マインドフルネス瞑想、音律術、リラックス＆強化の動作
あなたをお待ちしています！
この特別な夜活気功セッションで、心と体が一体となり、癒しと強さを感じる素晴らしい時間を共に過ごしましょう。疲れた体を癒し、心を整えることで、あなたは次の日からもっと元気で輝くことができます。忙しい毎日を送るあなたにぴったりの、この天国のようなレッスン。今すぐ参加して、あなたの内側からの輝きを手に入れましょう！「夜活気功」オンライン & 対面レッスン – あなたを癒し、強く、輝かせる特別な時間です