私達の心身は慢性的に疲労疲弊しています。現代人は社会的圧力・地位・人からの要求や視線・SNS・承認欲求・今後の経済・お金・競争・時間管理とスケジュールに追われています。よく考えるとただ追われているだけかと思うほど、振り回されているだけ？と思うほど何かに掻き立てられ本当に生きたい自然体の自分をすっかり遠くのどこかに放置してしまいました。
ただ社会でこうあるべき、こう見られたいという欲求ばかりにとらわれているうちに自然体の自分を見失い、その結果自然体の身体も衰え、どこかになくしてしまいました。それを助長するのがSNS・デジタル機能やアプリ機能偏重・自然破壊・コミュニケーション不足・創造力欠如・デスクワーク・テレワーク労働で座ってばかり・スマートフォンばかり見ている、というようなデジタル生活です。
私達の身体はもう自然そのものではなくなりましたが、特にスマートフォンの普及によって体だけではなく、心も、感情も、思考も停止状態、あるいは常に情報でいっぱいで考えすぎという状態に陥っています。何も考えずに身体を動かすということは、趣味や習慣で運動している時間あるいはそう心がけている人以外の人生以外からはほぼなくなりました。本来は大半の時間を頭を空にして体一つで自然・宇宙・大地と触れ合っているべきなのです。そうした機会も、もはやどうやったらそういう時間が取れるのか、何をしたらいいのかもわかりません。
こうした中で気功は、身体全体そして精神・感情・直感・感覚・感性などをピュアにしてくれます。先にも書きましたが気功はカンフーと常にセットであり、同調しています。気功には医術としての機能もあることから、戦闘に出るために使われた武術家は特に気功をすることによって力と内臓を健康的に保持維持していたのだと思います。それが現代でも続いており、カンフー実践者は必ず気功も同時にやっています。それほど、気功は健康をつくり、時にアグレッシブでアクティブな動きをする武術にも耐えうる身体を作ります。と同時に、相手に負けるとか負けたなどのエゴにとらわれない広い心を、ゆったりした自然に沿った自分を育んでいいくためにもこの人生の、また内面のサンクチュアリである気功は提供します。
多くのパフォーマンスアーティスト、KPOPアーティストを見てきて、彼らがあまりにも熾烈な競争と練習に駆り立てられていることを感じていました。何よりも自分自身がそうあらなければならないと自分を攻めていました。方や癒やしやヒーリング、ボディストレスの解放を求めてサロンに来られる方の大半は、日常の仕事に疲れきり、自分がどうあるべきかなどと考えている時間さえもないという忙しなさを持っていました。そして皆、気功でいう氣の力がなく、内力が枯渇して目が枯れたようになっていました。それでも頑張らなければならない。。。
私達はもう地球の環境も状況もここまで来て、いよいよ自然に還るべきではないでしょうか？
そのための最高の方法が気功であり、気功は私達と自然を一体にしてくれる、自分が自然であることを教えて体得できるようにしてくれるボディヒーリングワークであり、また内力を高め温存し、より強くがっしりとしてくるためにも健康になるためにもとても有効なものです。
この気功クラスでは、主に自然との一体、西洋ボディワークでいう5大元素との調和と、中医学で扱われる5大要素のバランス、これら「自然体に還る」をテーマにしています。自然の中で行い、自然を感じながら、自然とふれあいながら行います。
そして気功は、なだらかな動きと、悠々たる舞踊のような動きなど無限にその方法があり、それらは皆無理することなくできる簡単な動きの連続によって成り立っています。ですから誰でも出来るけれど、どこまでも複雑な応用バージョンもあるところが気功の広大さです。気功を無限の織物と呼ぶのはそういうわけです。
自分を愛し、安め、リラックスし、緩めさせるためにも、自分を強め、芯・軸・コアを創っていくためにも、生命エネルギーを高めるためにも、ピュアな波動になるためにも、気功はとても有効で楽楽なので楽しいです。
残念ながら気功には様々な嫌な偏見やいかがわしいという風評被害がありますが、中国では古代から現代まで普通に行われてきたものです。気功もまた総合藝術といえるでしょう。是非この緩やかで楽しいボディヒーリングワークをトライし続けてください。
１レッスン：2500円−4500円（30分〜90分コースまであり）