このレッスンは世界の様々な武術・カンフー・ダンス・アフリカンリズムワーク・ステップウィズマーシャルアーツ・KPOPスタイル・新しい西洋式ボディワークなどを、各人の求めるものをお聞きした上で、必要な要素を引き出して一つのセッションにして伝授します。ワークアウトはワームアップでもあるので、土台づくりが主体になるためここで伝授するのはどれも基礎的な動き・動作・技・ムーブ・ムーブメント・套路・ルーティーンになります。また武術の心得などもお伝えします。
他のレッスンにおいては、通常何か一つのテーマにしぼって、その中でも細部にまでこだわって練習していきますが、このレッスンは、総合ワークアウトです。その時々で、その時のコンディションや要望や体のエネルギー循環で、どの武術、どのタイプ、どの技を練習することになるのかを決めていきます。
毎回のレッスンで、何が出てくるものがわからないセットプラン、レストランなら毎度違ったコース・メニューといえるでしょう。毎回違う世界の違うボディワークをするので、その多様性を楽しんでください。またそれらをそれぞれの芸術・パフォーマンスに活かすなり、仕事に活かすなりしてみてください。アレンジするのは皆さんです。
自分の主軸は武当派武術だと思っていますが、現在は世界の武術・武闘舞踊をフェアに扱い、武術振付家・武術指導家を師匠として新しいワークアウトを師匠やアーティスト達とともに生み出している最中ですので、世界のあらゆる武術・ボディワーク・ボディヒーリングワーク・ワークアウト・振り付け・ダンスなどを学び研究しています。
武術については旧石器時代からありますから、その技一つ一つを特に日本中国韓国などの武術古文書などから見つけては、流派関係なく研究しています。また日本の古武術、インドの古武術、韓国のテッキョンからエクストリームテコンドー、XMAまで、新旧を問わず研究しています。一方で私はもともとからボディワークを施術してきたこともあり、各人に合わせたボディヒーリングワークを施術してきたので、元々なにか一つだけを追求するスタイルの人間ではありません。
当スタジオの理念にも書きましたが、ここでは武道の道場ではありません。全く新しく、新種競技やダンス、アイドルやアーティストのステージパフォーマンスに、いかに武術を取り入れて健康に、強く、またカッコよく創造することができるようになるか、を目指します。よって一つの武術、一つの流派にこだわることは決してありません。ここは、創造的なマーシャルアーツコレオグラフィーの世界なのです。この分野はまだ極めて新しい分野であり、分断した世界をつなぐ、平和の懸け橋となる素晴らしいアートでもあります。そして同時にあなたの心身を解放し、安らぎをうみ、教養を深め、多くの文化理解につながります。
再度になりますが、Bright Lotusはプロ・アマチュア関係なく「健康・美容・美・芸術・総合芸術とその感性・多様性・健身・調和・自然との一体」を人の動きから実現し、自分を解放し、癒やしまた強化して、素晴らしい自己実現と自己表現をするためのサポートとして武術を始めすべてのムーブメントレッスンを提供しています。
これは当スタジオのすべてのセッション同様、アスリートの勝利・ダンサーやパフォーマンスアーティストのコンペ・バトルなどに勝つための筋肉強化・プロテイン系・無理した動きとポーズの数々を組み合わせた勝ち組をつくるためのセッションではありません。そのようなものは、結局その人を追い詰め、その人の体を壊していくことを、皆さんは知っているかと思います。
ここではそうした勝つための訓練を一旦忘れ、自分の心身を愛しケアし健康にし美しくすることに専念する、感性を研ぎ澄ませ、身体や心と会話できる自分を目指す武術・ワークアウト・ボディワークをしてみてください。
BRIGHT LOTUSは、
を探し、探求し、それを選び出し、そうした効果と目的のあるものを教え伝え皆さんと向上させるべく共に練習していきたいと思っています。
さてこのセッションでは、長年にわたりナチュラルヒーリング・武術・ボディワークに関わってきた蓮花が、総合的アレンジボディワークセッションです。まずは皆さんのボディマインドスピリットのテンションをリリースするため、筋肉や内臓や精神に溜まったコリをリリースするリリースメントワークから入ります。
そしてすこしづつ簡単な動きから複雑な動き、ユニークな動きへと入っていきます。ぜひその多様性を体験し、自分にあうものをさらに深めるとか、さらにレベルアップするなど、ご自身のテーマに沿って活用してください。流れるように、習う動きは変わりますのでその変幻自在な自分を感じてください。
武術、それは太陽と月のもとにある柔らかな風。
brightlotus
ここではユニークなインド武闘・インド舞踊、ヨガダンス、韓国各種武術、武当派独自の太乙のセッションも含まれます。太乙は太極拳とも違い、武当派得技の一つです。武当派の根源である道教的考えをもとにしており、つまりは陰陽五行説がそのまま身体と心によって実現されるムーブメントといえるでしょう。
太極の陰陽を融合させるのではなく、あえて別々に鍛え、再び陰陽を合わせることによって発勁と呼ばれるエネルギー、パワーを放出します。太乙はその点において太極拳よりパワフルだと言われていますし、勁（ドラゴンボールのカメハメハのような氣の集約的集中的放出）を強化するものだといえるでしょう。しかし私達は力づくで誰かを倒すための格闘をするための武術を目指しているわけではありません。
太乙はその内力こそ強いものの、動き自体はより私達を玄、つまり源に還してくれる非常に優美壮大なムーブの連続です。より優雅に身体を緩め柔らかくしてくれる神妙かつ玄妙なムーブメントといえるでしょう。そして、もちろん氣の力・内力は高まります。
あるいは命の根源にあなたがしっかりとセンタリングして定着する、といったほうがいいでしょうか。そして師匠によると、それはあなたのすべてを磨き上げると言います。太和拳は「武当派のもつ武術の特色と、スタイル、規律、モード、すべてを凝縮したようなものであり非常にユニークである」。
このセッションはインド舞踊にせよ、ヨガダンスにせよ、ごくごく簡単なピラティスの基本動作にせよ、また武当派の特色でもある太乙・大和拳にせよ、その方に今合った、必要なムーブを何度も何度も修練していきます。
★この武術アドバンスの前に、太極拳基礎のセッションを少なくとも3か月～半年以上練習してください
（どの流派でも可）
★１セッション：30分〜３時間（1.5時間×２）（希望に合わせます）
★１セッション：4000円〜20000円（お茶菓子付き）