桃の花の宝石 ②美しくなるために〜美容・美のある心身作り気功レッスン「桃桜梅椿」
この特別レッスンは、内側から輝く健康美を育み、外見も心も美しく整えるための新しいアプローチです。 性別や年齢は問いません、 通常、美ボディトレーニングジムといえば主に女性をターゲットにしていますが、男性も美しくなって 当然です！
このレッスンは、それぞれの個性ある人の美しさを引き出すため、レッスンもそれぞれの方々のニーズに合わせ、また個性性質体質運動能力美容意識ご希望などに合わせてフレキシブルメニューを組んでいきます
〜美しくなるための気功レッスン〜
「美しさは、心身の調和から生まれる。
🌸 このレッスンのテーマ：健康・美容・美ボディ・若さ・活き活き・きらめき・美的教養〜美しさを全身全霊・全方位からみがいていく、手に入れる
美しさは表面的な見た目だけでなく、内側の健康と心の充実感、またその人の言葉、所作、教養、美容ケア、ファッション、メイク、生命力、優しさと毅然とした自己表現、夢や目標、コミュニケーションの豊かさ、人間性から生まれるものです
🌸「桃桜梅椿」では、以下のポイントを中心に、美を全身全霊で引き出す方法をお伝えします🌸
最近では 女性 をターゲットにした パーソナルスタジオなどで、やたらに美ボディ、美脚、ダイエット美容、アンチエイジングなどをうたっていますが本当に見かけだけで人は美しくなれるでしょうか？
そして短期間、流れ作業的ボディメイクだけで、本当にその人そのものの美しさは実現出来るでしょうか？
女性の美は本来、 長期間にわたっての自分自身への愛とセルフケア、 エクササイズ と栄養や 、生活習慣 そして思いや情熱、際立つ教養、 人間力など総合的なもので初めて 魂も心も 輝き、 体も輝いていく …
そうしたものです
美にもやはり忍耐と時間と努力が必要なのです、それをダラダラやるのではなく、まず楽しみながら続けていくことで女性も男性も、人間そのものも美しくなります
🍑桃桜梅椿レッスンの特徴🍑
- 身体の美しさを磨く：気功＋K-POPダンス
- 心身の内からの癒やしと美を引き出す：ストレッチ・呼吸・薬膳・瞑想
- 美容知識を深める：ナチュラルコスメと美容セルフケア、ナチュラルファッション、薬膳や中医学的アロマテラピー、カラーセラピーなどの知識
🌿 モデルになるのは？New Jeans
この美と美容、若さとつややかさを追求するレッスンでは、
その都度特にKPOPからモデルとなるグループや人をあてがいます
今年、NEW JEANSは、まさにこのレッスンの目指す理想像。
K-POPに長年関わる私達ならではの視点で、NewJeansを総合的に評価し、目標としました
彼女たちが放つ美しさには、以下の要素が含まれています
- 若々しさと元気なエネルギー
NEW JEANSは確かにまだまだ若いのだからあれだけやんちゃに動けるのです。ただ、会社との一連の大きなスキャンダルやゴタゴタが長く続き、彼女たちの進退もどうなるかわからない。
KPOPの世界ではグループがいかに人気があってもスキャンダル一つで一瞬にして転落します。誰もそれを引き留めようとはしない容赦ない冷徹な世界でもあります
それでもNewJeansの努力と結束、確固たる信念と生きるエネルギー、そして心からにじみ出る歌やパフォーマンスは、いまだ常にエネルギッシュでポジティブ。ネガティブも内包することをいとわないからこそ本当のポジティブなのです
彼女たちのように、若々しさと真実のポジティブな力を内側から引き出すことを目標にします
それこそほんとうの美へと昇華するからです - しなやかな体と健康的な美しさ
NEW JEANSのメンバーは、身体が引き締まりつつも柔らかく、自然体で輝いています
ガールズグループの中では、特に面白いユニークなダンスムーブメントを取り入れ、またダンスのレベルも高い得点を維持してきました。それはスキャンダル以後も変わりません
このバランスの取れた美しさを、気功とダンスを通じて目指します - 内面の美しさと親しみやすさ
見た目だけではなく、内面の輝きがあるからこそ人を惹きつける
その秘訣は、心の調和と自己ケアにあります。NewJeansは若いのに大きな苦悩を背負いそれでも自分たちを見失わないと決死の覚悟で歌い踊っています。その気迫が美をやしなっていく。
気功と瞑想で、内面の美をしっかり磨きましょう。 - NewJeansもアイドルになりすでに中堅になりかかっています。
すでに多くの似たグループや次世代も出ていますが、年ごとにちがう色と発展と表現、クリエイティブ力を今も拡大し続けています。これはK-POPの激戦区では、かなり珍しく希少
NewJeansは、あらゆる意味で現在のヨジャドルのモデルとなっています
今後年増とイジられても進化し、自分自身の美を大切にしていく努力が見えます。
年相応に美とクリエイティブ力を発揮する期待が、
若さ優先のアイドルを打破する可能性を持ったあのNewJeansの魅力なのです
✨ このレッスンで得られる美の効果✨
「桃桜梅椿」では、以下のような美容と健康効果が期待できます。
- 姿勢改善で美しい立ち姿に
気功は、自然に背筋を伸ばし、柔軟性を高めます。美しい姿勢は、見た目の印象を格段にアップさせるだけでなく、身体の疲れやコリも軽減します。 - 柔軟性アップでしなやかな動き
毎日の動きに余裕を感じられるようになります。しなやかな身体は、若々しい印象を与える鍵です。 - 内臓の調子を整え、肌にも輝きを
気功や薬膳のアプローチで、内臓の働きを活性化。内側が整うことで、肌のトーンが明るくなり、輝く美肌を手に入れられます。 - K-POPダンスで代謝を上げ、理想のスタイルに
ダンスワークアウトは楽しく体を動かしながら、脂肪燃焼や筋力強化を目指します。TWICEのような引き締まった体型も夢ではありません！ - 心が穏やかになることで生まれる美しさ
瞑想で心を整えると、ストレスが軽減され、表情や目の輝きが変わります。内面から輝く美しさを育みましょう。
KPOPGIRLS＋ガールズカンフーレッスン🌸 レッスンの具体的な流れ
- ウォームアップ：心と身体を整える準備
ゆっくりとした動きで関節をほぐし、呼吸を深めます。 - 基礎気功：身体とエネルギーの調和を整える
美容効果を高める特別な気功動作を習得。肩こりや腰痛の解消にも効果的です。 - K-POPダンスワークアウト
楽しく体を動かしながら代謝をアップ！初心者でも楽しめる簡単なダンス系ストレッチ、ダンス系ワークアウト、ダンス系筋トレ、姿勢改善と「真の美をやしなっていく」ための美ボディ美💖ハートピラティスワークを織り交ぜて毎回ちがったことをしていきます - 静かなる瞑想：美しさの源を育む時間
内面の静けさを感じ、心の調和を取り戻します - 薬膳アドバイスで内面から美しく
美容や健康に役立つ薬膳の知識を取り入れ、日常生活で実践できるアドバイスを提供します - ナチュラルコスメや美を実現する古代からの美の知恵知識シェア
コスメの成分や使い方を学び、賢く自然な美しさを保つ方法を身につけます
✨️古代からの女性の戦闘服や女性でも使える武器術の武器、古装、コスメ、そしてジュエリーなどを身につけると、本当に強くなった気持ちがします。形から入ることも大事なのです✨️
💃 フィットネスファッションで気分も美しく
このレッスンでは「美的練習服」での参加を推奨しています。お気に入りのウェアで自分らしさを表現しながら、モチベーションを高めましょう！おすすめのアイテムもアドバイスします
🌸 レッスン
- 美と美容をテーマにした気功ワーク
姿勢改善や柔軟性アップ、心身の緊張をほぐし、内側から美しさを引き出します。
虚弱体質を強壮に整え、美しくしなやかな身体をつくります。
- K-POPダンスワークアウト
気功にK-POPダンスのエッセンスをプラス！
NewJeansを目指した楽しいダンスワークで、身体を動かしながらエネルギーを循環させます。
- 静かなる美のための瞑想
美しさは心の穏やかさから。
深いリラクゼーションと瞑想で、内面の美を磨きます。
- 美容健康に役立つ薬膳アドバイス
美容や健康をサポートする薬膳知識をレッスン中にご紹介。
日常に取り入れられる簡単なアドバイスで、内側から美しさをサポートします。
※販売営業は一切ありません。
- ナチュラルコスメティクスの知識シェア
ナチュラルコスメ資格者が教える「賢いコスメの選び方・作り方」。
成分学習会や美容学習会に参加可能（1セッション1,500円）。
※サブスク受講者限定で、無料の薬膳学習会や練習会も不定期開催！
美容アイテム＆アロマテラピーの活用
レッスンでは美容効果を高めるプロップスやアロマテラピーを使用することも。
気分も肌もリフレッシュしながら美しさを追求します
💃 気功フィットネスファッションもアドバイス
このレッスンでは「美的練習服」で行います！メーカーを問わず、おすすめの気功フィットネスファッションをご紹介。気分が上がるウェアで、美のモチベーションを高めましょう。
※販売活動は一切行いません
６．実践！古装なりきり歴史戦士・仙師・武術家・剣術家レッスン
💎 特別な特典
サブスクリプション受講者限定の無料練習会や薬膳学習会
オーガニックナチュラル美容知識を深める特別ワークショップ
古装での練習会
手作りナチュラルコスメワークショップ
ナチュラルコスメ成分学習会に参加可能（1セッション1,500円）
NewJeansファイト！🌸 美しさは心身の強さと柔らかさの
調和から生まれる
美しくなりたい、健康になりたい、そして若々しいエネルギーを取り戻したいと思うすべての方に、このレッスンは理想的な方法です
「桃桜梅椿」で、内面と外見の両方から、あなたの本当の美しさを引き出してみませんか？
お問い合わせ・ご予約はお気軽にどうぞ！
桃の花の宝石 ②「桃桜梅椿」
〜美しくなるための気功レッスン〜
美しさは、自然体でこそ輝く！
気功で心も身体も、美しさの本質を引き出しましょう。
💎 美しさを磨く
「桃桜梅椿」は、美と健康をテーマにした新しい気功レッスン
若々しさ、しなやかな身体、健康的な美しさを目指しながら、内側からあふれる魅力を引き出す特別なプログラムです。目標は「気分はずっと20代」、そして「気分はずっと花花花花」！
ただ見た目の美しさを追求するのではなく、身体と心を整え、
本物の「自然美」を育むことを目的としています
🌿 「桃桜梅椿」の魅力
きれいになろう、美しくなろう
強くなる、柔らかくなる
このレッスンは、単なる美容法ではありません
自然体で輝く美しさを育むためのトータルサポートです
心も身体も、20代の感覚にリセット💖
年齢制限一切なし、いつでも参加者は２２歳💖
健康的な美しさを手に入れ、
内側からあふれる本物の魅力、美を引き出す
「自然体な美こそ、あなたの最強の武器。」
それをかなえるのが桃・桜・梅・椿気功です
🍒 レッスン概要
1レッスン 3,500円
ナチュラルコスメ学習会（1セッション）：1,500円
※サブスク割引あり！
🌸
美しさは表面的なものではなく、心と身体の調和から生まれます。このレッスンは、あなたの本来の美を引き出す最高の方法。自然体で輝きたい全ての方にぴったりです！
あなたも一緒に、今も頑張るNewJeansのようなしっとりと静かにまたアクティブに
輝く美しさを目指しましょう！
お問い合わせ・ご予約、お待ちしています🌼
桜のように舞い、心を開放せよ
身体の自由が、真の力を呼び覚ます
あなたの内なる愛の桃色の光を、今こそ解き放て